1/8
iChill screenshot 0
iChill screenshot 1
iChill screenshot 2
iChill screenshot 3
iChill screenshot 4
iChill screenshot 5
iChill screenshot 6
iChill screenshot 7
iChill Icon

iChill

Trauma Resource Institute
Trustable Ranking Iconموثوق
1K+التنزيلات
84.5MBالحجم
Android Version Icon5.1+
إصدار الأندرويد
4.0.6(22-07-2024)الإصدار الأخير
-
(0 المراجعات)
Age ratingPEGI-3
تنزيل
التفاصيلالمراجعاتالنُّسَخالمعلومات
1/8

وصف لـiChill

هل تشعر بالتوتر، وليس التوتر على نفسك، أو القلق بشأن شخص عزيز عليك؟ iChill هنا للمساعدة. يقوم iChill بتعليمك ست مهارات صحية من نموذج مرونة الصدمات (TRM)® ونموذج مرونة المجتمع (CRM)® لمساعدتك في إدارة الأحاسيس المرتبطة بالصدمة والضغط النفسي، وتعزيز رفاهيتك.


استنادًا إلى بيولوجيا الجهاز العصبي البشري، يساعدنا iChill على فهم وتنظيم الإيقاعات الطبيعية لجسمنا. عندما يكون جهازنا العصبي في حالة انسجام، فإنه يساعد في التغلب على تحديات الحياة، مما يساعدنا على اتخاذ قرارات سليمة لأنفسنا ومجتمعنا. تسمى هذه الحالة المتوازنة بالمنطقة المرنة أو "المنطقة الجيدة".


يمكن للأحداث المجهدة أن تصطدم بنا في المنطقة العالية (القلق، المتوتر) أو المنطقة المنخفضة (الخدر، المنفصلة). يساعدنا iChill على العودة إلى منطقة "الموافقة" الخاصة بنا، واستعادة التوازن. الممارسة المنتظمة لهذه المهارات يمكن أن تقلل من أعراض القلق والاكتئاب، مما يحسن الصحة العامة. يفيد iChill الأطفال والمراهقين والبالغين من جميع الأعمار. إنه يساعدنا في الإجابة على السؤال: "ما هو الصحيح أيضًا؟" الاعتماد على نقاط قوتنا للمساعدة في إدارة الضيق في الوقت الحاضر.


ليس المقصود من iChill أن يكون بديلاً عن الاستشارة مع أخصائي صحة عقلية مرخص.


تعرف على المزيد حول مطور iChill، معهد موارد الصدمات، على موقع Traumaresourceinstitute.com.

iChill - إصدار 4.0.6

(22-07-2024)
نُسخ أخرى
ما الجديد• Added Ukrainian language support - Тепер також українською! • Corrected issues with Spanish translation• Fixed an issue causing a crash during app launch on some devices• Minor bug fixes

لا توجد آراء أو تقييمات بعد! لترك أول تقييم يرجى

-
0 Reviews
5
4
3
2
1

iChill - معلومات APK

نُسخة APK: 4.0.6الحزمة: com.tritrc.ichill
التوافق مع أندرويد: 5.1+ (Lollipop)
المطور:Trauma Resource Instituteسياسة الخصوصية:http://ichillapp.com/Privacy.htmlالأذونات:6
الاسم: iChillالحجم: 84.5 MBالتنزيلات: 0الإصدار : 4.0.6تاريخ الإصدار: 2024-07-22 08:28:45الشاشة: SMALLيدعم CPU نوع:
عنوان الحزمة: com.tritrc.ichillتوقيع SHA1: 2F:B0:6D:CA:99:B1:85:07:E0:01:AB:5F:05:8C:2A:7E:93:48:14:C7المطور (CN): Elaineالمنظمة (O): Trauma Resource Instituteمحلي (L): Claremontالبلد (C): USولاية/مدينة (ST): Californiaعنوان الحزمة: com.tritrc.ichillتوقيع SHA1: 2F:B0:6D:CA:99:B1:85:07:E0:01:AB:5F:05:8C:2A:7E:93:48:14:C7المطور (CN): Elaineالمنظمة (O): Trauma Resource Instituteمحلي (L): Claremontالبلد (C): USولاية/مدينة (ST): California

آخر إصدار من iChill

4.0.6Trust Icon Versions
22/7/2024
0 التنزيلات67.5 MB الحجم
تنزيل

نُسخ أخرى

3.3.1Trust Icon Versions
12/6/2023
0 التنزيلات84 MB الحجم
تنزيل
3.1.1Trust Icon Versions
23/6/2020
0 التنزيلات97.5 MB الحجم
تنزيل